COMO LIVRAR-SE DO DESÂNIMO
Podemos nos deparar com problemas complicados na nossa vida. No trabalho, na saúde, na família, relacionamentos e em muitas situações. Isso pode nos deixar muito cansados. Por isso, é necessário termos alguns cuidados para não deixar que o desânimo tome conta. Veja algumas dicas especiais que separamos para te ajudar a não esmorecer e a livrar-se do desânimo!
1 – Anote as suas atividades importantes numa agenda. Ao final da semana, veja as tarefas que você conseguiu realizar e agradeça por isso. Tem muita coisa acumulada? Faça uma lista simples com o que é de extrema importância e não pode ser deixado de lado, como pagar contas, ir ao supermercado, consultas médicas, trabalhar, cuidar dos filhos.
2 – Delegue as atividades sempre que for possível. Seja flexível com você e não cuide de tudo sozinha.
3 – Pesquise alimentos que ajudem na produção de serotonina (hormônio do bem-estar). Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão são frutas que os especialistas recomendam.
4 – Já pensou em recorrer aquele chazinho da vovó? O chá de camomila, por exemplo, é reconfortante para momentos de stress.
5 – Faça uma faxina na sua casa. Doe roupas, objetos e tudo que você não usa mais. Limpe sua casa, em um ambiente limpo e organizado é bem difícil ficar desanimada.
6 – Faça uma caminhada. Pegue seu fone de ouvido, coloque suas melhores músicas e vá andar. Acrescentando atividade física na sua rotina, você vai sentir-se mais revigorada.
7- Cuide da sua vida espiritual. Seja qual for a sua religião, não deixe de frequentar. Orações e preces nos ajudam a ter mais fé na vida.
Seja qual for o momento que você está passando, inclua mudanças e hábitos positivos na sua rotina. Sempre é possível acrescentar mudanças benéficas ao nosso dia a dia. Experimente e veja os resultados acontecerem.
Seja uma revendedora Colmeia!
Se você quer um negócio lucrativo para trabalhar no conforto do seu lar, então revender Moda Colmeia é uma excelente opção. A marca é a número 1 em moda jovem do Norte e Nordeste, com coleções atualizadas com as últimas tendências da moda e uma excelente aceitação pelo público feminino.
Para fazer parte do nosso time e se tornar uma de nossas revendedoras, você pode fazer seu cadastro pela internet e comprar todas as suas peças pelo nosso site. Isso é muito mais comodidade e tempo para você! Além disso, nas compras acima de R$1.000,00, você não paga o frete.
Colmeia
Somos uma marca antenada com a moda com 24 anos de história pra contar. Nossa missão é oferecer aos nossos clientes o melhor do produto do mercado, mais fashion, com originalidade e variedade única.
